Nutrição Estética


Os tratamentos estéticos sofrem influência de até 70% com uma alimentação equilibrada e prática de atividade física regular.
Então, para garantir bons resultados, os tratamentos de pele, celulite e flacidez precisam estar associados a hábitos alimentares saudáveis.
Sendo assim, os alimentos funcionais contêm determinados nutrientes que atuam na promoção e na manutenção de uma pele saudável, controlando os efeitos (prejudiciais) deletérios dos radicais livres para combater o envelhecimento.

 

O que fazemos?


Elaboramos dietas especiais de acordo com o atendimento clínico e objetivo do paciente. Este é examinado individualmente onde são observados sua situação fisiopatológica, história clínica pregressa, atual e familiar (anamnese), estado nutricional, físico e bioquímico podendo assim ser formulado a conduta nutricional. O atendimento ambulatorial em nutrição em estética geralmente visa o combate ao envelhecimento e melhoria do aspecto da pele (celulite e flacidez). Caso necessário, poderá haver a prescrição de suplementos.

 

 

 

A importância da nutrição na estética


“O segredo de um corpo bonito e saudável está na escolha certa dos alimentos que comemos.”Os alimentos funcionais além de nutrirem nosso organismo agem potencialmente prevenindo e até combatendo algumas doenças como diabetes, câncer, doenças cardiovasculares, obesidade, entre outras. Eles também colaboraram para resgatar o equilíbrio do organismo alcançando o perfeito e harmônico funcionamento de todas as suas funções. E, além de promoverem esses inúmeros benefícios à saúde, são essenciais à estética por colaborarem fundamentalmente retardando os danos do envelhecimento celular.

 

Diversos estudos já demonstraram e comprovaram que maus hábitos alimentares com deficiências nutricionais e excessos de alimentos ricos em gorduras saturadas, carboidratos simples e sódio provocam olheiras, celulite, acne, queda de cabelos, unhas frágeis e manchas, gorduras localizadas, além de outras queixas comuns femininas. Não existem alimentos milagrosos, porém alguns, que são fonte de nutrientes específicos, podem trazer, de fato, importantes benefícios com estes aspectos estéticos. Tais como os chamados antioxidantes, nutrientes que auxiliam no combate aos radicais Livres impedindo a destruição das células sadias. São eles: Carotenóides, Vitamina E, vitamina C, Vitamina A, Vitamina B12, selênio, manganês, Zinco e Magnésio.

 

De forma geral, as proteínas, vitaminas e minerais têm como função a construção e manutenção de tecidos, órgãos e estruturas do corpo. Desta forma, são fundamentais na composição de uma alimentação saudável. Já os carboidratos e as gorduras são responsáveis pelo fornecimento de energia. Porém, o que merece cuidado é o tipo de carboidrato a ser consumido, sendo preferido o carboidrato de baixo e moderado índice glicêmico e a gordura “boa” – poli e monoinsaturada. O consumo de carboidratos simples, refinados de alto índice glicêmico e de gorduras saturadas e trans são uma das maiores causas do envelhecimento precoce que acabam por provocarem a oxidação das células através do aumento na produção dos chamados radicais livres que ocasionam a intoxicação no organismo. Além disso, quando os açúcares juntam-se com uma proteína, ocorre um processo chamado de glicação ou caramelização celular, o que prejudica a formação de colágeno (proteína que causa firmeza do tecido muscular), provocando a flacidez de tecidos.

 

Importante:


A hidratação é essencial para garantir os cuidados estéticos. Beber ao menos 2 litros de água por dia auxilia na eliminação de toxinas e desintoxicação do organismo.

Alcançar a longevidade com vitalidade, boa forma física e mental, pele jovem, cabelos sedosos, menos celulite e flacidez; são os desejos de todas as mulheres e que hoje não são impossíveis nem ao menos difíceis de serem realizados. A solução é simples e está no seu prato. O segredo está na forma que você se alimenta, através de dietas personalizadas, planejadas e incorporada ao seu dia-a-dia. É importante ressaltar que o tratamento nutricional que prioriza a qualidade dos alimentos ingeridos contribuirá para um organismo mais saudável e nutrido, que, certamente refletirá na beleza exterior de toda mulher.


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